ख़रबूज़े का ज्यूस (Muskmelon Juice)
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ख़रबूज़ा हेल्थ के लिए अच्छा होता है, और इसमें पानी की मात्रा काफ़ी होती है। ख़रबूज़ा blood pressure को कम रखने में हेल्प करता है। आज हम ख़रबूजे का ज्यूस बनाने वाले है।
तैयार करने का समय : 5 मिनट
बनाने का समय : 5 मिनट
कुल समय : 10 मिनट
Serving Capacity : 2 ग्लास
सामग्री
ख़रबूज़ा – 1
काला नमक - 1/2 टी स्पून
चीनी - 2 टी स्पून
बर्फ – 3 से 4 बर्फ के टुकड़े
विधि
1.ख़रबूजे को धो कर काट लीजिए।
2.कटे हुए ख़रबूजे, नमक और चीनी को मिक्सर ग्रिंदर या जूसर मे डाल दीजिए।
3.ज्यूस को एक बर्तन मे निकाल लीजिए, अब ज्यूस को गिलास मे डाल ले और बर्फ के टुकड़े डाल लीजिए। अगर आपको मीठा कम लगता है तो आप ऊपर से चीनी भी डाल सकते है।
आपका ख़रबूजे का ज्यूस बनकर तैयार है, इसे ठड़ा पीये।